Politika varstva osebnih podatkov

Gibalni poligon v igralnici

Ker v času virusa Covid-19 ni priporočljivo uporabljati športnih rekvizitov, smo se odločili, da bomo naredili gibalni poligon kar v igralnici. In to s pripomočki, ki smo jih našli v igralnici. 🙂
Najprej smo dobro ogreli naše telo, nato pa začeli s poligonom.
Na različne načine smo šli čez blazino (skakanje po eni nogi, sonožno skakanje na obe strani blazine, hoja po vseh štirih proti nazaj/naprej, …).


Hodili smo po stolih. Najprej tako, da so bili stoli en za drugim ter smo stopili na vsak stol. Nato smo postavili samo štiri stole, med katerimi je bilo nekaj razmaka. Najprej smo stopili na en stol, potem »v luknjo« in nato spet na drugi stol.


Sonožno ali z vsako nogo smo skakali po blazinah, ki so bile postavljene enkrat v ravni vrsti, drugič pa v obliki kače.


Najbolj zabavno od vsega pa je bilo plezanje čez mizo na vse možne načine. In pa tudi plazenje pod mizo (po vseh štirih naprej in nazaj).

Na koncu smo umirili svoje telo ob poslušanju glasbe za umirjanje. Ulegli smo se na trebuh, zaprli oči in poslušali glasbo. Tako se je tudi umirilo naše dihanje in bitje srca. 🙂

Pripravili: Tamara Škvorc in Ana Slatinek

Dostopnost